Wie dacht dat onkruid nutteloos is, heeft het mis. Er zijn namelijk tal van soorten onkruid die je perfect kunt gebruiken in de keuken. Meng het door een salade, verwerk het in een pesto of voeg ze toe aan je dagelijkse smoothie. Paardenbloem Wat veel mensen niet...
Intermittent fasting of periodiek vasten is een term die we steeds vaker tegenkomen. Volgens velen is het niet zomaar een dieet, maar biedt het veel meer voordelen dan enkel gewicht verliezen. Het leuke is dat wat je eet er niet zoveel toe doet, maar wel wanneer je...
Voedselschandalen, opwarming van de aarde, plasticvervuiling, aanhoudende fileproblemen,… allemaal onderwerpen die wekelijks in de nieuwsbulletins voorkomen. De tijd van “het ene oor in, het andere uit” is gelukkig voorbij. Het besef dat er iets zal moeten...
Je hebt je voorgenomen om gezonder te eten, maar soms heb je van die dagen dat je echt verlangt naar een vettige hamburger of pizza. Gelukkig zijn er heel wat gezonde alternatieven die lijken op junkfood en minstens even lekker zijn! Hieronder volgen enkel tips. Zoete...
Heb je soms het gevoel dat je je laat tegenhouden door angst en op die manier niet alles uit je leven haalt? Voor veel mensen is dit een gekend fenomeen. Soms ben je bang om bepaalde acties te ondernemen ook al weet je dat ze totaal ongevaarlijk zijn. Angstige...
Wat is holistisch eten en waar is het goed voor? Balans, dat is waar het om draait. De Ayurveda, een levenswijze uit India, is de inspiratie en de basis voor holistisch eten. Deze levenswijze gaat er van uit dat ieder persoon bestaat uit de verschillende elementen:...
